滋賀レイクスバスケットボールスクールでは、2026年5月6日に布引体育館で、【LAKES GW CHALLENGE】を開催いたしました。

参加対象者は、滋賀レイクスバスケスクールに在籍しているエンジョイクラス・チャレンジクラス・エリートクラスのスクール生で、合計45名のスクール生にご参加いただきました。

午前中は、全員でファンドリルからスタート！

その後の練習では、3つのグループに分かれ、ドリブルのファンダメンタルやシュートスキルを中心に練習を行いました。

昼食後は、リズムトレーニングを行い、体の使い方や運動能力の向上を図りました。

【リズムトレーニングとは】
日本人はリズム感が悪いと言われていますが、これは遺伝的なものではありません。リズムに触れて体を動かす環境が少ないためです。
スポーツリズムトレーニングはリズム感を高めることで、運動パフォーマンスを向上させる画期的なトレーニングです。
リズム感を高めることで動きにメリハリが付き、パフォーマンスの向上のみならず、怪我の予防にもつながります。

午後の練習は、2つのグループに分かれて1on1の練習を行いました。

最後は、練習の成果を発揮するPICK UP GAMEを実施！
1日で学んだことをゲームの中で発揮し、楽しく締めくくりました。

今年度初めてのイベントとなりましたが、普段は一緒に練習する機会の少ないスクール生同士が交流を深め、最後のPICK UP GAMEでは互いに声を掛け合いながらプレーする姿が見られ、スタッフ一同とても嬉しく感じております。

また、ゴールデンウィーク期間中のご多忙の中ご来場いただき、温かく見守ってくださった保護者の皆様にも、心より御礼申し上げます。

本イベントは、スタッフにとっても多くの学びを得る貴重な機会となりました。
今後も、皆様により楽しんでいただけるイベントづくり・スクール運営に努めてまいりますので、引き続きご理解とご協力のほどよろしくお願いいたします。